Rückmeldungen

Weitere interessante und motivierende Beiträge finden Sie auf meine zwei Facebook Seiten und auf Instagram. Sie finden mich unter Psychotherapie Deggendorf dr. med. Varga bzw. unter dr. med. varga psychotherapie.

"Ich gehe jetzt seit fast einem Jahr zu Frau Dr. Varga. Ich litt nach einer Trennung unter schweren Depressionen und auch unter Panik und Angstzuständen. Vor zwei Monaten haben wir eine Vorstellungsübung (Imagination) gemacht, um zu versuchen, die Beziehung zu meinen Eltern zu reparieren. Ich spüre, dass es sehr erfolgreich war. Ich habe mir die Tohnaufnahme über dieser Imagination mehrmals angehört, sie ist sehr wirksam. Seitdem ich zu der Frau Doktor gehe, bin ich von Tag zu Tag selbstbewusster, die Panikstörung ist verschwunden. Ich möchte mich für Ihre bisherige Hilfe bedanken und wir werden die Behandlung fortsetzen.
Mit viel Liebe: Perle - 29.01.2025 "

Dill- Kürbiseintopf ImRi (Imagination & Rescripting)
Kindheitserinnerung, wo Einsamkeit und Scham bearbeitet wurde, anhand einer Ausgangssituation, wo die Szene am Mittagestisch mit Dill-Kürbiseintopf anfing.

" Anfänglich:
- Scham, Schuldgefühle, Alleingelassensein, Einsamkeit
- Furcht vor Respekt, Autoritätsmissbrauch, Unterdrückung
- Immer ist jemand anderes wichtiger als ich, um mich wurde nicht wirklich gekümmert
- Entweder sie haben, was sie wollen, oder es gibt gar nichts
- Ich gerate in Schwierigkeiten, wenn ich nicht gehorsam bin, wenn ich fordere das, was ich möchte
- Ich habe eigentlich kein Gespür zu meinem Geschlecht. Ich fühle mich nicht als kleines Mädchen.

Schon die erste Sitzung der Imaginationstherapie half mir, die Schemata aufzulösen, die mit Missverständnissen, Vernachlässigung und Missbrauch in meiner Familie verbunden waren. Nachdem ich die Technik einen Monat lang angewendet hatte, erlebte ich sowohl emotional als auch im wirklichen Leben eine spürbare Veränderung. Ich kann Dr. Varga wärmstens empfehlen!

Geändert:
- Es gibt Leute, die zuhören, um mich kümmern.
- Da steht jemand an meiner Seite und hilft mir.
- Ich darf bitten, ich bekomme, was ich brauche.
- Ich muss mich nicht immer nur um die Bedürfnisse anderer kümmern. Meine Bedürfnisse sind auch ok, dass ich auch Zuneigung und Pflege brauche.
Carrie, 29.01.2025."

Wissenswertes © aus der Wikipedia
Tökfőzelék = gelbe Speisekürbisgemüse Eintopf (tradizionell mit Dill)
Főzelék [ˈføːzεleːk] ist ein aus Gemüse bestehendes ungarisches Hauptgericht.Zutaten und Varianten

"Ich habe die Ärztin im Zusammenhang mit einer Famlienkrise um Hlfe gebeten. Wir haben vor ca. zwei Monaten einmal die Technik der Imagination "Vorstellungskraft" angewendet. Mit ihrer Hilfe nach mehreren Anhörungen der Audioaufnahme cer Imagination erhilet ich Antworten auf viele unbeantworteten Fragen. Die Wunden, die meine Seele über die Zeit quälte, nach und nach heilten. Mittlerweile sehe ich die Dinge aus einer anderen Perspektive und meine Herzensbeziehung wurde wiederhergestellt. Natürlich mussten wir mit der Ärztin auch vor diese Übung der Imagination zusammenarbeiten. Nur dem kann man helfren, der es auch akzeptiert, dass er hilfe braucht und die Anweisunger wom Arztes / vom Therapet folgt.
Ich bin sehr danbar. Herzlichen Dank."
- Positiv, BE - am 27.01.2025

" Ich bin seit einigen Monaten wegen einer Angststörung (vor allem Angst vor Krankenhäusern und Ärzten aufgrund negativer Kindheitserfahrungen, Angst vor Übernachten an fremden Orten, Heimweh, Angst vorm Autobahn fahren), Panikattacken und Depressionen bei Frau
Dr. Varga in Behandlung.

In vielen Gesprächen wurden mir neue Sichtweisen und gedankliche Alternativen aufgezeigt und neue Muster eingeübt. Es wurde mir eine Anpassung der Medikation empfohlen, die sich als erfolgreich erwies.
Letzten Sommer konnte ich bereits einen 4-tägigen Urlaub ohne Angst und Panik antreten und einige Arzt-Termine wahrnehmen. Bei der Urlaub bin ich von der 600 Kilometer lagen Strecke ca. die Hälfte selber auf der Autobahn gefahren.

♣ Den therapeutischen Durchbruch brachte die Imaginationstherapie.
Ich wurde mit geschlossenen Augen an traumatische Erfahrungen und emotional belastende Situationen herangeführt, erhielt gezielte Fragen dazu. Das Gefühl der Situation wurde nochmal erlebt. Einfühlsam wurden die mentalen Bilder duch Frau Dr. Varga positiv verändert. ♣ Die Sitzungen wurden aufgezeichnet, im Nachgang musste ich mir diese so oft wie möglich anhören.
♥ Mittlerweile kann ich ohne Probleme sogar längere Autobahnstrecken alleine fahren.
Frau Dr. Varga ist eine TOP Therapeutin! Fordernd, zuweilen streng, aber dabei sehr sehr menschlich und sympathisch, verständnisvoll, Mut machend. Ich schätze Ihre schonungslose Offenheit, auch wenn ich dieser anfangs skeptisch gegenüberstand. Im Nachhinein erwies
sich diese als absolut zielführend.
Meine nächste Herausforderung wird ein 2-wöchiger Urlaub sein, den ich mit Hilfe von Frau Dr. Varga meistern werde! Danke dafür!"
Marie B., 14.01.2025

Meine Ehrfahrungen über meinen Behandlungserfolg

Obwohl ich durch meine Arbeit im Krankenhaus eigentlich Sehr viel Ehrfahrung über Psyche erfahren habe, erkannte oder vielmehr verdrängte ich lange Zeit alle Alarmzeichen meines Körpers.
Bis es durch ein Traumaerlebnis zum Zusammenbruch kam.
Und somit ein langer Leidensweg begann. Durch Empfehlung kam ich zur Frau Dr. Varga. Anfangs versuchte ich mich zurückhaltend Ja sogar etwas ablehnend im Verhalten mich zu verschließen und immer unter Kontrolle zu halten.
Ja keine Emotionen zu zeigen auf keinen Fall Schwäche. Aber durch die empatische und liebevolle Art schaffte es Frau Dr. VARGA ,das ich mich Schritt für Schritt öffnete und voll und ganz auf die Therspie einlassen konnte.
Sie spricht Dinge direkt an auch wenn sie unbequem sind und ebenso angstmachende Wahrheiten. Ich möchte sogar behaupten sie fordert und provoziert, dadurch löste sie tief in meinem Herzen Vorgänge aus die ich über Jahre versucht habe zu verdrängen und verschlossen zu halten.
Frau Dr Varga hilft mir mein automatisiertes Verhalten zu analysieren und zu verstehen.
Vor meinen Terminen mache ich mir immer sehr viel Gedanken bin nervös ,weil ich weiß die anspruchsvolle Therapie wühlt mich sehr auf.
Aber durch die tolle Unterstützung schaffe ich mit ihrer Hilfe die Dinge zu benennen und die gestellten Diagnosen zu akzeptieren. Sie zeigt mir einen Weg Diese anzugehen und zu bearbeiten.
Dank ihrer Hilfe kann ich mein Leben so in Dieser Form wieder annehmen und es geht mir Schritt für Schritt besser ,natürlich kommen immer mal wieder Rückschläge aber dann versuche ich so gut es geht erlernte Techniken anzuwenden.
Es ebnet mir den Weg in ein lesenswertes schöneres Leben.

Wer sich bereit erklärt an sich zu arbeiten und sich all den Unannehmlichkeiten und Herausforderungen bewusst zu stellen hat mit Frau Dr. Varga genau die richtige empatische einfühlsame Begleitung für seine Lebensweg.

Vielen lieben herzlichen Dank an Sie
Frau Dr. Varga
Andea - 17.12.2024"

Die sehr bewegende Geschichte von Andrea st für mich wie eine Saga, was ich seit vielen Jahren begleiten darf. Eine Häufung von Traumata, Verluste und schwerwiegende Krankheiten quer Beet. Darum war es für mich auch ein besonderer Moment, als nach der erster Imagination in Rahme einer schematherapeutischer Setting - nach 5 Jahren Therapie konnte ich die Patientin schnappen und mich an eine jahrzehntelang zurückliegende Verlust herantasten könnte. Ja, es war, wie erwartet schmerzhaft und bewegend. Trotzdem war Andrea sehr mutig, motiviert und sehr konsequent und hat in den darauffolgenden 3 Wochen mehrmals täglich die Tonaufnahme dieser Imagination zu Hause als Eigenübung vollständig angehört. Neben der wertvollen Erkenntnissen der Zusammenhänge und der beginnende Aufarbeitung der tief verborgener Vergangenheit erlebte sie eine bedeutsame Schmerzreduktion in ihrem hoch verspannten Schultern-Nacken-Rückenbereich. Bei Ihre chronifizierte Schmerzen, wo sie seit 20 Jahren sehr intensive physiotherapeutische Kombinations- und Bewegungstherapie erhielt, war die sofortige und anhaltende Reduktion ihrer Schmerzen (auf 4-5 Punkte von einem Dauerschmerz mit 8-9 Punkte in einer 10-er Schmerzskala) wirklich verblüffend. Bei ihr seien die Schmerzen in den letzten 15-20 Jahren definitiv permanent sehr stark gewesen, Derartige Schmerzlinderung, besonders länger als 1-2 Tagen habe sie noch nie erlebt. Bei Andrea hat ihre seelische Schmerz auch in ihrem Körper starke Schmerzen verursacht, und konnte jetzt durch diese intensive Methode innerhalb von Wochen der seelische Schmerz ein großes Stück gelöst und auch der körperlicher Schmerz gelindert werden.

Die Zeichnung wurde von Erika angefertigt. Es weckt schöne Erinnerungen an seine Kindheit, das Gehöft der Großeltern, das für sie auf einer anderen Ebene existiert. Die schöne Ranch symbolisiert den sicheren, liebevollen Ort, an den ihre Mutter, die vor einem Jahr verstorben ist, gezogen ist. Von dort aus verfolgt ihre Mutter das Familiengeschehen mit ihrem verschmitzten Lächeln als integraler Bestandteil der Familie weiter.

Trauer ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens eines jeden, aber die Intensität des Schmerzes und der Prozess der Verarbeitung von Verlust können von Person zu Person unterschiedlich sein. Erika und ich haben uns in einem Jahr 28 Mal getroffen.
Das Rückgrat meiner Trauertherapie bildet eine spezielle, gut entwickelte Kombinationstherapie, die hypno-systemische Trauerverarbeitung. Wo die traditionelle Verhaltenstherapie mit viel geführter Imagination kombiniert wird, d.h. mit "bewusst geschaffenen inneren Bildern". Diese werden in der Vorstellung der Hinterbliebenen von selbst unter dem Einfluss von therapeutischen Anweisungen oder durch Methoden der Hypnose geschaffen. Die vielen Phantasien = Imaginationen sind in einer vorgegebenen Reihenfolge aneinandergereiht, fast wie eine Perlenkette.
Das Thema der einzelnen Imaginationen bezieht explizit den Ansatz der systemischen Psychotherapie mit ein, der auf die spezifischen Bedürfnisse der Trauerverarbeitung zugeschnitten ist. Die systemische Therapie behandelt uns als Teil eines Systems. Ausgehend von Kontexten und dem spezifischen Rahmen des Individuums versteht es Probleme und konzentriert sich darauf, die Dynamik von Beziehungen (Familie, Arbeit usw.) zu verstehen und zu verändern. Die Rolle und das Verhalten von Menschen in diesem Zusammenhang wird durch die Interaktion zwischen den unausgesprochenen Regeln und den Mitgliedern des Systems bestimmt. Dementsprechend behandele ich die Trauer als eine unerwartete, ungewollte, aber dauerhafte Veränderung. Wo sich das System unserer Beziehungen verändert. Diese veränderte Dynamik wird durch eine andere, zusätzliche Perspektive im Vergleich zur traditionellen Trauerverarbeitung ergänzt.
Dieser Effekt macht die interne Bildgebung noch intensiver. Das ermöglicht ein taktvolles, wohldosiertes Erleben von Wahrnehmung und Emotionen. Sei es Schmerz, Wut, Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, körperlicher Schmerz, Melancholie, Vermissen oder sogar Gefühle von Trost, Liebe und Dankbarkeit. Vor allem die allmähliche Zulassung, Einbeziehung der letzteren Emotionen zunächst in die Therapie, später zunehmend im Alltag macht diese Behandlungsmethode so effektiv.

" Ich traf Frau Dr. Varga zum ersten Mal im Dezember 2023. Nachdem ich im Oktober meine Mutter verloren hatte, war ich völlig am Boden zerstört.
Schon nach kurzer Zeit hat die Therapie sehr geholfen, aber es waren die Imaginationsübungen und Hausaufgaben, die wirklich den Durchbruch in der Trauerverarbeitung brachten. Die verschiedenen Aufgaben waren sehr gut - auch wenn es im Moment nicht einfach war, diese zu erledigen, nach 1-2 Tagen machte sich ihre positive Wirkung bereits bemerkbar.
Wir haben die vielen unverarbeiteten Probleme langsam geglättet, und jetzt, am Ende eines Jahres therapeutischer Arbeit, kann ich die Trauer endlich an ihrer Stelle bewältigen.
In meinen letzten Therapiestunden haben wir eine Vielzahl von Entspannungsübungen und geführten Meditationsübungen gemacht, die mir sehr bei Alltagsstress helfen, auch wenn ich solchen Dingen völlig skeptisch gegenüberstand. :)

Abschließend: Vielen Dank für diese einjährige Reise, ohne Ihre Hilfe und Ihr Fachwissen hätten wir diese Tragödie nicht bewältigen können.

Mit freundlichen Grüßen und Dankbarkeit,
Erika 06.12.2024 "

Obwohl Birgit die Verhaltenstherapie, insbesondere die Elemente aus der Schematherapie emotional sehr intensiv erlebt, konnte sie auch motiviert werden, ihre Hausaufgaben zu erledigen. Statt die täglichen "Selbstarbeit" und Wiederholung des Erlerntes haben wir uns wöchentlich dreimalige Hausaufgaben vereinbart. Das erledigt sie dann zuverlässig mit einem rasanten Erfolg.

" Die Therapie bei Frau Dr. Varga hat mein Leben in vielerlei Hinsicht grundlegend verändert. Ich kam ursprünglich u. a. mit massiven Angst- und Panikattacken, Traumen sowie einem schweren Burn-out zu ihr und war oft so erschöpft, dass mein Leben nur noch ein reines Überleben war.

Die Sitzungen mit Frau Dr. Varga sind oft alles andere als leicht für mich – sie fordert heraus, spricht unbequeme Wahrheiten aus und bringt mich dazu, tief in mich hineinzusehen und mein automatisiertes Verhalten auch mehr und mehr zu verstehen!

Vor den Terminen mit Frau Dr. Varga bin ich oftmals nervös und habe Respekt davor, weil ich weiß, dass wir uns meinen wirklich tiefsitzenden Themen widmen.

Doch genau diese anspruchsvolle und klare Art macht die Therapie bei ihr so wertvoll. Frau Dr. Varga schafft es, schwierige Diagnosen nicht nur zu benennen, sondern mir auch einen Weg aus den Themen zu zeigen.

Dank ihrer Unterstützung nimmt mein Leben wieder eine Form an, die weit über das reine Überleben hinaus geht und mir nach und nach den Weg zurück zu einem lebenswerten Leben ermöglicht.

Der Weg ist anstrengend, aber er lohnt sich absolut. Ich fühle mich wieder öfter in meiner Mitte und finde Schritt für Schritt wieder zu einem erfüllten Leben zurück.

Wer bereit ist, sich Herausforderungen zu stellen und die Arbeit an sich nicht scheut, findet in Frau Dr. Varga eine starke Begleiterin.

Danke Frau Dr. Varga ❤ Birgit 04.11.2024"

Bei Szandra hat die Technik vom Imaginativen Überschreiben / Imaginativen Rescripting eingebettet in der Schematherapie den Durchbruch und ihrer Meinung nach die endgültige Lösung erreicht.

" Sehr lange war ich davon überzeugt, dass ich eine starke Frau bin und ich meine Vergangenheit bereits abgeschlossen habe. Aber dann passierte etwas, bei dem ich nicht weitermachen konnte. Wahrscheinlich wegen des Schmerzes und der Bitterkeit, die ich seit vielen Jahrzehnten mit mir selbst getragen habe. Der letzte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen brachte, kam herein. Ich habe nie geglaubt, dass mir ein Psychologe helfen kann.

Aber dann traf ich Frau Dr. Varga und alles änderte sich. Ich möchte ihre Technik, ihre Rohheit. Bis zum heutigen Tag kann ich es nicht ertragen, dass jemand eine erwachsene Person so behandelt, wie es ein 2-Jähriger tut, denn egal wie alt wir sind, wenn uns jemand in unserer Depression nur Verständnis gibt und "den Kopf streichelt", neigen wir dazu, noch tiefer zu sinken, weil wir denken, dass es legitim ist. Der Stil von Frau Dr. Varga hingegen ist genau das, was einen aus Selbstmitleid herausreißt. Sie stilisiert nicht, täuscht den Menschen nicht, nickt nicht nur, sondern stimuliert stark!
Die Dynamik ihrer Behandlungen ist phänomenal. Ich hätte nie gedacht, dass es so etwas gibt. Die ersten Male, als wir uns gerade erst kennenlernten, dachte ich nicht, dass ich die Last ablegen würde. Als wir mit der Therapie begannen, machten wir schnell Fortschritte. Für mich haben wir einen unglaublichen Weg zurückgelegt und jetzt kann ich dank Dr. Varga wieder atmen! Mit ihrer Technik bin ich nicht mehr wirklich von der Vergangenheit beeinflusst. Ich habe alle Hausaufgaben gemacht, die ich zwischen den Behandlungen gemacht habe, und die Veränderung, die ich durchgemacht habe, ist unglaublich. Persönlich kann ich die Frau Doktor von ganzem Herzen empfehlen! Szandra 02.06.2024 "

Vielen Dank für das Bild an Hanna, die ihr eigenes Gemälde für mich fotografiert hat! Den beiden Bildern, die Hanna gemacht hat, habe ich die Titel „Unter dem Regenschirm“ und „Heißluftballon - Luftschiff“ gegeben.

" Ich ging zu Frau Dr. Varga zur Therapie mit einer Panikstörung, die auf Selbstwertproblemen und einer leichten sozialen Phobie basiert. Nach 10 Jahren in Deutschland und der Suche nach meinem Weg, war ich müde, erschöpft, traute mich nicht, mich neuen Herausforderungen zu stellen und neue Schritte zu gehen. Während 1 Jahr Therapie habe ich gelernt, langsamer zu werden, einen Schritt zurückzutreten, loszulassen und die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, zu leben und wichtige Momente wahrzunehmen. Ich habe effektive Techniken und Übungen gelernt, durch deren Anwendung ich vor einigen Monaten eine neue, herausfordernde Aufgabe übernommen habe. Der Wechsel ist barrierefrei, die Integration war gelungen, während meiner Arbeit habe ich kontinuierlich positive Erfahrungen und Feedback, die mich Tag für Tag stärken und motivieren. Ich bin der Ärztin Frau Varga dankbar, dass sie mir auf diesem Entwicklungsweg begleitet, mich unterstützt und mir hilft, durch den ich meine Karriere erfüllt habe und ich das Gefühl habe, meine Mission gefunden zu haben. - Eva 09.01.2024 "

" Ich habe die Frau Doktor im Februar 2022 kennengelernt. Mir ging es sehr schlecht, ich hatte Depressionen und Panikattacken. Mit Hilfe von Frau Dr. Katalin Varga habe ich eine deutliche Verbesserung erreicht. Im Laufe der Zeit habe ich mich geschieden und ich kann mein eigenes Leben allein führen. Ich habe sehr gute Ratschläge und Therapie bekommen, und ich kann sie für jeden empfehlen. "Was noch sehr wichtig ist , sie ist sehr flexibel und lustig, ich erinnere mich gerne an unsere Gespräche." Dora, 01.01.2023

„Hallo, ich bin Hanna.
Seit 2005 kämpfe ich, abhängig von der Situation in meinem Leben, mit depressiven Phasen, die manchmal milder oder schwerer sind. Im Dezember 2020 bin ich aus einer ernsthaft missbräuchlichen Beziehung ausgestiegen, wodurch meine Depression und Panikstörung ein solches Ausmaß erreicht haben, dass ich für fast ein Jahr Gefangene in meinem eigenen Zuhause wurde. Arbeiten gehen, Einkaufen konnte ich auch nicht, weil ich nicht mehr in der Lage war, die Wohnung zu verlassen. Ich bin seit Januar 2022 Patientin von Dr. Varga. Dank der vielseitigen Kenntnisse und Vorbereitung der Ärztin und einer Konsultation pro Woche ist es mir nun möglich, die Wohnung für kürzere Zeit zu verlassen. Ich bin noch weit von einer vollständigen Genesung entfernt, aber ohne Dr. Vargas Fachwissen wäre ich heute nicht in der Lage, Ihnen zu schreiben……. Ich danke der Ärztin, bin dankbar für ihre wirksame Hilfe, Gewissenhaftigkeit und Geduld. Ich kann Dr. Katalin Varga jedem von ganzem Herzen empfehlen und danke Ihnen, dass ich einer Ihrer Patienten sein durfte. Hanna
14. Dezember 2022.“

" Sehr geehrte Frau Doktor, ich komme seit fast einem Jahr zu Ihnen und in dieser Zeit habe ich es geschafft, mit Hilfe von Ihnen die größten Entscheidungen meines bisherigen Lebens zu treffen und zu Ende zu bringen. Danke, dass Sie immer mein Bestes im Auge haben, im Gegensatz zu meinem bisherigen Therapeuten. Ich war beeindruckt von Ihrer Ehrlichkeit, und auch wenn es weh tat, das zu hören, haben mir ihre Worte sehr geholfen. "Danke, dass ich zu Ihnen kommen darf. " Anita 12.12.2022

" Wenn man eine Therapie beginnt geht man dort mit gemischten Gefühlen hin weil jeder eine andere Erwartungshaltung hat. Bei Frau Dr. Varga fühlte ich mich von Anfang an sehr gut aufgehoben da wir sofort einen guten Draht zueinander hatten und ich mich verstanden fühlte. Frau Dr. Varga ist ein emphatischer Mensch mit viel Einfühlungsvermögen aber Sie fordert Ihre Patienten auch heraus was sehr gut ist. Ich kam zu Frau Dr. Varga wegen meiner stark ausgeprägten Zwangsstörungen und Gedanken. Mit Hilfe von Frau Dr Varga habe ich bereits ein gutes Stück Lebensqualität zurückerhalten durch Ihre sehr gute Fachkompetenz und Ihr umfangreiches Wissen, Ihre Behandlungsmethoden sind für mich genau richtig. Ich befinde mich in Langzeittherapie und freue mich auf weitere positive Entwicklungen die es bestimmt geben wird. SONJA, 08.12.2022 "

" Frau Dr. Varga zeichnet in Ihrer Herangehensweise aus, dass sie sehr zielorientiert und pragmatisch ist und gleichzeitig einem das Gefühl gibt, die nötige Unterstützung für alles zu bekommen. Ihr Erfahrungsschatz ist sehr groß und ich empfand sie als sehr kompetente Therapeutin, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Die Therapie hat mich unterstützt
wieder in einen geregelten Alltag zu finden und neue Perspektiven für mich zu entdecken. Durch das Erlernen einiger Übungen und neue Verhaltensstrategien sehe ich mich gut für die Zukunft auch nach dem Ende der Therapie gerüstet. Ich bedanke mich bei Frau Dr. Varga für die Hilfe und würde Sie jederzeit weiterempfehlen! Julia, 23.11.2022 "

" Nach einer erfolglosen stationären Psychotherapie, suchte ich Hilfe bei Frau Dr. Varga. Bei ihr hatte ich von Anfang an das Gefühl, die richtige Therapeutin gefunden zu haben. Durch Ihre gezielte Vorgehensweise und Ihre Therapiemethoden, bekam ich meine Probleme (Trauer) wieder in den Griff und kann heute wieder positiv in die Zukunft blicken. Ihre einfühlsame, sympathische Art in Verbindung mit Ihrer fachlichen Kompetenz war ein Garant für den Erfolg der Therapie. Auf diese Weise möchte ich mich bei Frau Dr. Varga recht herzlich bedanken und kann Sie jederzeit weiterempfehlen." Herr L. 06.12.2022

„ Die Langzeittherapie bei Frau Dr. Varga hat mir in den letzten Jahren extrem geholfen. Ich erlernte Methoden, um mit meinen Ängsten im Alltag besser umzugehen, neuen Aufgaben entgegenzutreten und positiver in die Zukunft zu blicken. Stets konnte ich mich offen und voller Vertrauen an Frau Dr. Varga wenden und bekam immer neue Sichtweisen und Strategien präsentiert, um mit meinen Problemen zurechtzukommen. Selbst bei großen persönlichen Niederschlägen eröffnete sie mir positive Sichtweisen und Lösungsansätze. Ich möchte mich ausdrücklich bei Frau Dr. Varga für Ihre Hilfe und Ihr Engagement mir gegenüber bedanken und kann Sie nur wärmstens weiterempfehlen. “ Bastian 10.03.2022

" Ich bin seit November 2018 bei Frau Dr.Varga in psychologischer Behandlung und kann Frau Dr.Varga nur weiterempfehlen. Mit ihrer sympathischen Art nimmt Sie Ihnen die Angst und sorgt so für ein sehr angenehmes Gesprächsthema während der Sitzungen. Auch außerhalb der Sitzungen steht einem Frau Dr.Varga in schwierigen Situationen mit Rat zur Seite. So konnte Sie mir schon in vielen schweren psychischen Phasen helfen. Ich vertraue weiterhin auf Ihr grosses Fachwissen und Ihre immer wieder angenehme Art meinen psychischen Zustand zu erhalten und Ihre wertvollen Ratschläge mein Verhalten zu ändern und damit meine Lebensqualität zu erhöhen.Schon jetzt meinen großen Dank für alles, was Sie für mich getan haben! Steffen, 20.04.2021 "

" Liebe Katalin, als ich heute zu Ihnen kam, dachte ich, ich würde unsere Gespräche vermissen. Dank Ihnen fühle ich mich ausgeglichener und habe es endlich geschafft, mich meinen Zielen zu nähern. Zu guter Letzt habe ich meinen Papierstau ganz gut aufgeholt. Es ist nicht einmal möglich, jemandem, der es nicht selber erklärt, zu erklären, was das bedeutet. Danke, dass Sie mich motiviert und vor allem mir Techniken beigebracht haben, die mir helfen, meinen Seelenfrieden zu bewahren, was mir auf lange Sicht sehr zugute kommen wird.
Danke noch einmal!
Brigitta B. 01.12.2020 "

" Ein Bekannter von mir fand die Doktorin, zu meinem großen Glück. Ich ging zur Ärztin wegen Mobbing bei der Arbeit. Ich war in einem ziemlich schlechten Gemütszustand. Beim ersten Treffen konnte ich nicht einmal meine Geschichte erzählen, ohne zu weinen. Schon damals haben mir die beruhigenden Worte und das Fachwissen der Doktorin sehr geholfen. Nach dem ersten Mal spürte ich bereits die Wirkung. Sehr sympathisch, direkt und verständnisvoll. Sie fand die richtigen Worte beim ersten Mal, ich liebe ihre Offenheit. Wenn irgendjemand, dann sie ist diejenige, die hilft. Ich kann sie nur weiterempfehlen!!! " Timea 23.11.2020

Therapeutische Zusammenfassung:
" Ich gehe seit März zur Konsultation zu der Ärztin,
Ich kam wegen meines Kindheitstraumas zu behandeln.
Das erste Mal war ich ziemlich angespannt, ich wusste nicht, wie ich anfangen sollte.
Dann spürte ich, dass unsere Gespräche immer einfacher wurden, die Therapie wirkte Wunder.
Ich kann es allen Menschen mit Problemen nur empfehlen.
Frau Varga kümmert sich stets um die Belange des Patienten.
Ich halte sie für eine ausgezeichnete Ärztin.
Sie hilft mir sehr, ich kann getrost sagen, dass sie ihren Job mit Herz und Seele macht, und manchmal muss sie schwierige Situationen lösen.
Ich bin sehr, sehr froh, dass die Frau Doktor meine Ärztin ist.
Ich bin dem Schicksal dankbar und vertraue auf meine vollständige Genesung.
Mit freundlichen Grüßen, Tina, 19. November 2020. "

" Frau Dr. Varga bietet eine einfühlsame, Zielorientierte und vor allem ehrliche Psychotherapie. Ich kann mit Ihr über alles offen reden und Sie bietet mir immer wieder realistische und absolut anwendbare Lösungen für meine Probleme (Panik, Zwangsgedanken, Depression). Als ich zu Ihr kam, konnte ich nicht einmal alleine Einkaufen, nun habe ich bereits große Teile meines Alltags wieder zurückerobert. Ich bedanke mich bei Frau Dr. Varga für Ihre Hilfe und bin zuversichtlich, auch in Zukunft mit Ihrer Hilfe große Therapieerfolge zu machen. "

Herr B. am 27.09.2020

" Die Therapeutin und Therapie sind gut. Frau Varga nimmt sich Zeit, ist einfühlsam und hat gutes Fachwissen. "Hat mir bei meiner chronischen Krankheit gut und kompetent weitergeholfen." Anonymus am 14.09.2020

" Hallo Frau Dr. Varga! Ich möchte mich vorweg sehr herzlich bedanken. Ich fühle mich von Ihnen sehr verstanden. Seit ich bei Ihnen die Therapie Sitzungen war nehme, habe ich verstanden, das ich als Mensch nicht für alles verantwortlich sein kann und auch Fehler machen kann und darf. Das ich auch Nein sagen darf..... das ist zwar immer mit schlechten Gewissen behaftet, aber ich lerne damit umzugehen. Durch ihre einfühlsame bzw. empathische Art habe ich ein gutes Gefühl, so das ich mich wohl fühle und selbst der Meinung bin es hat mir schon sehr geholfen. Herzliche Grüße. " Andrea

" Ganz herzlichen Dank an Frau Dr. Varga. Seit nunmehr 8 Jahren bin ich dank ihr rauchfrei. Und das nach unzähligen erfolglosen Versuchen. Teilgenommen habe ich, weil ich auf Reha wegen Lungentest gehen sollte; da passte der Termin zur Raucherentwöhnung mit Hypnose ganz gut. Daran geglaubt habe ich nicht sehr. Und dennoch habe ich nach der 2. Sitzung schon nicht mehr rauchen wollen. Die größte Überraschung für mich und alle anderen!!! " Angelika

"Ich bin seit fast einem Jahr bei Frau Dr. Varga in psychotherapeutischer Behandlung." Frau Dr. Varga ist eine freundliche und vor allem kompetente Ärztin, die auf die Belange des einzelnen Patienten sehr gezielt eingeht. Das Gefühl, hier richtig zu sein, hat sich sofort eingestellt, die Chemie hat gestimmt, was meiner Meinung nach sehr wichtig ist. Was mir besonders gut getan hat, ist die Tatsache, dass sie nicht nur dasitzt und zuhört, sondern sich selbst in das Gespräch mitbringt. So entstand eine Art Gesprächstherapie, die mir merklich zu Gute kam. Auch die angewendeten Entspannungsübungen haben zu einer Besserung meines gesundheitlichen Zustandes geführt. Ich, von meiner Seite aus, kann Frau Dr. Varga und ihr Fachwissen nur weiterempfehlen." Peter

" Ich bin nach einem berufsbedingten psychischen Zusammenbruch (Burnout) völlig zufällig zu Dr. Varga gekommen, aber ich denke, ich hatte damit ein riesiges Glück. Im Rückblick war ich ein psychisch gebrochener Mensch, mit wenig Kraft fürs tägliche Leben. Am Anfang waren die Gespräche zum Kennenlernen. Ab dem Zeitpunkt, wo Frau Dr. Varga mein Problem gekannt hat, haben wir eine personalisierte Therapie angefangen. Ich habe es damals als meinen „Wiederaufbau“ bezeichnet. Nach einigen Monaten habe ich mir wieder zugetraut, einen neuen Job anzufangen, wo ich jeden Tag die Tipps und Methoden benutzen kann, die ich in der Therapie gelernt habe. Diese alles umzusetzen ist nicht einfach, hilft aber unheimlich viel. Die Probleme lösen sich selbst nicht, ich fühle mich aber viel mehr vorbereitet, gegen den täglichen Stress und die Konflikte mit meinen Kollegen. Von Frau Dr. Varga bekomme ich noch immer fachliche Unterstützung. Liebe Frau Dr. Varga, ich möchte mich herzlich für Ihre Hilfe bedanken, weil ich mich wieder wohl fühle und das schlechte Gefühl von damals vorbei ist."
Katalin

Erika hat ihre letzte Zigarette nach einem verhaltenstherapeutischen Motivationsgespräch und Hypnose Vorbereitung im April 2019 geraucht. Die anschließende 4 Doppelstunden Hypnosetherapie empfand sie als Erlebnis. und Tiefenentspannung. Seitdem ist sie fortlaufend eine glückliche Nichtraucherin!
Oktober 2024

" Ich bin dankbar, dass ich heute seit einem Jahr nicht mehr geraucht habe! Danke Frau Katalin Varga für Ihre Hilfe, ohne Sie wäre es mir nicht gelungen! " Erika, 14.04.2020

"Ich bin glücklich, ich habe es auch geschafft!" Das Rauchen ist seit meiner Jugend entscheidend in meinem Leben. Im Laufe der Jahre wurde ich immer mehr vom Gewissen beunruhigt, dass ich rauchte. Mehrere meiner Versuche waren erfolglos. Ich versuchte es mit Pflastern, Kautabletten und Medikamenten, aber es wurde nichts Ernsthaftes unternommen. Maximal eine Pause von ein paar Tagen. Aber danach ging immer alles weiter. Wie das Schicksal es wollte, habe ich dieses Jahr (2019) Frau Dr. Katalin Varga kennengelernt! Ich werde ihr immer dankbar sein, weil mir die Möglichkeit gegeben wurde, rauchfrei zu leben! Nach der ersten Behandlung, die am 13.04.2019 war, habe ich abends eine Zigarette geraucht. Das war meine letzte Zigarette! Nach 35 Jahren Rauchen habe ich weder damals noch seitdem einen Mangel verspürt! Es ist, als hätte ich nie geraucht. Selbst in stressigen Situationen kommt es mir nicht in den Sinn, anzuzünden. Auch in stressigen Zeiten kam es nicht zum Gedanken eine Zigarette zu rauchen. Es fühlt sich so gut an, rauchfrei zu leben, ich bin glücklich und stolz! Ich ermutige jeden, Frau Dr.
Katalin Varga um Hilfe zu bitten! Erika, 17. Dezember 2019 "

" Hallo zusammen! Ich bin Róbert. Ich bin depressiv und alkoholabhängig. Als ich in diese Krankheit verfiel, konnte ich nicht glauben, dass es so etwas gibt und an wen sollte ich mich hier in Deutschland wenden? Aber als ich fast einen Herzinfarkt hatte, das heißt, ich hatte mich gedacht, ging ich zu meinem Hausarzt, der mich zur Psychotherapie an eine ungarische Ärztin überwies. Ungarisch ist meine Muttersprache. Und das war mein göttliches Glück. Zuerst hatte ich große Angst vor dem, was ich dort sagen würde, aber ich war angenehm und positiv enttäuscht. Ich wurde von einer äußerst netten, gründlichen, verständnisvollen Dame begrüßt, und dort wusste ich, dass ich in guten Händen war, auch wenn ich kein einfacher Patient war. Ich komme immer mit einem guten Gefühl raus, sie hat mir sehr geholfen und ich verbessere mich. Ich empfehle Dr. Katalin Varga jedem, Sie werden nicht enttäuscht sein. Ich bedanke mich bei ihr für ihre Geduld und Hilfe. " Róbert

" Ich bin mit der Behandlung insgesamt sehr zufrieden." Ich besuchte Frau Dr. Varga 18 Mal zur Behandlung und zum Interview. Es hat mir geholfen, meine negativen Gedanken in die richtige Richtung zu lenken. Mit Hilfe verschiedener Übungen kann ich nun meine ängstliche, panische Stimmung überwinden. Mir wurde ein solcher Weg gegeben, dass ich mich mit diesen erlernten Techniken auf "Abenteuer" einlassen kann, wie z.B. mit dem Flugzeug zu reisen, mit der Seilbahn auf einen hohen Berg zu fahren, etc. Ganz am Ende ist es wie das Sahnehäubchen, ein sogenanntes "Eis auf dem Kuchen". Ich bekam eine "Entspannungshypnose", bei der ich während der 15 Minuten alles mit meinem Handy aufnehmen konnte. Seitdem benutze ich es. " Herr E.

" Ich werde ihr immer dankbar sein, dass ich direkt zu Ihr gehen konnte, als
es mir sehr schlecht gegangen ist. Die Therapie hat mir sehr geholfen, seitdem kann ich wieder mit den Dingen glücklich sein. Ich liebte die Meditationen, die Atemübungen, die sie mir zeigte. Sie half, einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen. Sie lehrte mich zu lernen. Wenn ich könnte, würde ich für immer zu ihr gehen. Sie ist mein "Guru". Anna "

"Unerwartet schnelle Besserung innerhalb eines Jahres nach Therapiebeginn bei Frau Dr. Varga!
Positive Veränderungen 1 Jahr nach Diagnose (Panikattacken, Depression):

inzwischen wieder Einkaufen ohne Einschränkungen

zum Eishockey unter viele Menschen gehen

alte Arbeit nach fast 17 Jahren gekündigt und neuen Job gefunden

fremde Menschen ansprechen beim Einkaufen, beim Eishockey

andere Menschen fragen wegen Fotos

spontane Unternehmungen

Frühstücken gehen mit Ehefrau

Freunde treffen

ins Kino gehen mit Freunden

mehr für sich tun

Sport (Radfahren, Fitnessstudio)

bessere Ernährung

selbst kochen

Mandala zeichnen

Bücher lesen

Hobby zum "Nebenjob" gemacht"
Matthias

" Ich möchte in wenigen Sätzen die Therapie analysieren, die mir Frau Dr. Katalin Varga gegeben hat. Ich habe ihr viel zu verdanken. Ich gehe seit etwa 7 Monaten zur Therapie. Mein Zustand hat sich sehr verbessert, ich habe gelernt, klar zu sehen und zu denken!! Ich habe es geschafft, in sehr kurzer Zeit einen Termin dafür zu bekommen, was sich als sehr nützlich erweist, da ich mich schon ziemlich schlecht fühlte!! Die Ärztin ist sehr nett und aufmerksam. Beim ersten Treffen wusste sie bereits, dass ich ein Angstpatient, Panikpatient bin!

Es fühlt sich bei jeder Therapie großartig an, weil ich sehen kann, dass sie sehr hilfreich für meine Genesung ist! Gott sei Dank und auch Dank Frau Dr. Katalin Varga, bin ich auf einem sehr guten Weg zur Heilung!!! Ich kann es nur jedem empfehlen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie seelische, psychische Probleme haben und Hilfe brauchen, behalten Sie es nicht für sich, wenden Sie sich an Frau Dr. Katalin Varga!! Hallo, Son "

" Frau Dr. Varga ist eine wundervolle Psychotherapeutin. Sie hilft in jeder Lebenslage und analysiert jedes noch so kleine Problem mit mir so genau, bis es kein Problem mehr ist. Ihr kann man ohne Schande alles anvertrauen, denn sie regelt alles mit einer vertrauensvollen Lockerheit. Ein Termin zur Therapie, an dem man sich mal wieder alles von der Seele reden kann -Ist es auch noch so schlimm- Frau Dr. Varga filtert alles Gute heraus, bis man selbst an das Gute denkt. Jedes Mal wieder geht man hier mit einem Lächeln aus der Sitzung. Eine Psychotherapeutin wie Frau Dr. Varga zu haben, ist in jeder noch so schrecklichen Situation ein Lichtblick. Ohne Sie wäre ich nicht so weit, wie ich jetzt bin. Ich habe ihr sehr viel zu verdanken. Ann-Kathrin "

" Hallo zusammen! Ich kam zu Dr. Katalin Varga, als Panikpatientin und habe mit Depressionen zu kämpfen. Ich war sehr froh, dass ich es endlich durch das Schicksal gefunden habe, denn ich kämpfe seit 6 Jahren mit diesem Problem. Es hat mir geholfen, aber dann bin ich auch kein einfacher Fall!
Ich empfehle es von ganzem Herzen allen, die dazu neigen, mit ihr und mit sich selbst zusammenzuarbeiten. Ich habe viel von ihr gelernt und natürlich geht es mir durch ihre therapeutische Behandlung viel besser. Mit ihrer ehrlichen, manchmal härteren Haltung (die mir und Menschen wie mir wichtig ist) wendet sie eine für mich passende Therapie an. Mit ihrem vielfältigen Wissen und ihrer Erfahrung kann ich es nur empfehlen! Sie ist flexibel, präzise und man kann sich auf sie verlassen. (Das wirst du in der Therapie erleben!) Glaub mir, ich habe eine Vergleichsbasis. " Eva

" Da geht was! Frau Varga ist eine intelligente, empathische und kompetente Therapeutin/Coach - wie viele andere wohl auch. Allerdings ist ihre Herangehensweise sehr pragmatisch, direkt und eben nicht weltfremd oder zu verkopft. Dies führt zu einer sehr intensiven, effektiven und zielführenden Arbeitsweise -> da geht was. Michael "

" Hi dear Dr Varga, thank you very much for your hypnose on my appetite, it was marvellous and I am very greatful for your excellent help, which helped me very much! Thank you again! Katy M. "